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中國時報【馮惠宜╱台中報導】
湯圓有三高：高糖、高油脂、高熱量，元宵佳節品嘗幸福湯圓不讓肥肉和疾病上身，醫師、營養師建議，包餡湯圓3至4顆為限，小湯圓不要超過10顆，烹飪方式宜以蒸煮取代油炸。
佳節將至，家家戶戶團圓吃湯圓，帶有幸福圓滿的含意，但市售湯圓高糖、高油脂、高熱量產品，營養不高熱量卻很高；烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵建議元宵吃湯圓最好以3、4顆包餡湯圓或10顆小湯圓為限，才不會一次攝取過多熱量與糖分，吃多不僅造成體重過重，還會增加三高、痛風的發生率。
若是慢性病患者的民眾，為了避免血糖或血脂飆高，務必適量食用湯圓。
烏日林新醫院營養師林宜德建議，如想吃甜口味的湯圓，利用養生食材如：桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底，保留食物自然風味，減少甜湯的糖分及熱量。烹調方式上宜以水煮或蒸煮取代炸元宵或湯圓。
烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲建議，長輩以及幼童，有胃食道逆流或曾接受過胃部切除手術等患者宜淺嘗即止。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
法國外交部長艾侯(Jean-Marc Ayrault)在19日出刊的「星期日報」(Journal du Dimanche)訪問中表示，美國任何想要分化歐洲國家的企圖都註定失敗，因為歐盟提供給會員國的好處，是華盛頓沒有能力補償的。
被問及歐洲各國並未態度一致面對美國總統川普(Donald Trump)的世界觀時，艾侯表示情況已有所改變，主要是因為川普「一再攻擊」歐洲。
艾侯表示，「(…)我敢打賭，對歐洲國家分而治之的任何企圖都不會成功。」他說，「因為歐盟提供給會員國的好處，美國絕對沒有能力補償。」
艾侯補充，「就連(英國首相)梅伊(Theresa May)都不得不說，儘管英國脫歐，擁有一個強大的歐洲當作夥伴符合美國利益。」
艾侯也表示，法國不會接受任何外國勢力，不論是俄國還是美國，干涉今年4月與5月的法國總統大選。
艾侯說，「部分的態度或聲明可能暗示」美國與俄羅斯希望削弱歐洲。
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